Veckans Astro v33

Möt ditt inre barn!

Vi kör en övning till när vi är ändå är i gång.

Om du bara ska göra två meditationsövning i ditt liv så ska du göra denna och "Att möta ditt högre jag/andlige ledare" som finns i veckans astro v32.  Om du behöver förändring i ditt liv men inte vet var du ska börja, ska du absolut göra övningarna. Om du känner dig ensam, deppig eller nere kan du  också göra dem.

Att möta sitt inre barn kan alla göra, och det innebär precis som det låter, att du connectar med det inre barnet du har inom dig som du förmodligen ignorerat hela ditt liv.

Ofta gråter man floder när man gör denna övning första gången, för man blir så medveten om hur mycket illa man har gjort mot sig själv, men tårarna förvandlas snart till glädjetårar. Och när du fått kontakt med ditt inre barn kommer du aldrig någonsin medvetet utsätta dig själv för destruktiva situationer och människor igen.
Du kommer att ta hand om dig själv och bejaka den du är, precis som du är. Och du kommer att känna dig hel igen. Att möta sitt inre barn gör du för din egen skull och det kan förändra ditt liv i grunden.


Så här gör du:
Lägg dig ner, helst på golvet, men gör det bekvämt för dig med ett underlag, kudde och en filt om du fryser. Stäng av alla telefoner.
Det här är din egen stund och har du familjen omkring dig så lås in dig själv i ett rum och förvarna dem om att de absolut inte får störa dig den närmaste timmen. Tänd gärna ett ljus och rökelse.
Sätt på behaglig instrumental musik, det behöver inte alls vara specialkomponerad för meditation, klassiskt funkar också bara det är lugnt och avkopplande.

När du väl ligger ner uttalar du i tanken en medveten önskan om att du vill träffa ditt högre medvetande, din andlige ledare.

Slut ögonen och andas lugnt. Fokusera medvetet på din andning. Dra in genom näsan ända ner i magen och andas ut genom näsan.
Ta tre djupa andetag och tre utandningar. För varje utandning känner du hur kroppen slappnar av mer och mer. Gå sedan igenom kroppen och slappna av fysiskt.

Först tårna och fötterna.... slappna av i dina vader och smalben... låren och stjärten. Bäckenet och magen slappnar av och vilar tungt mot golvet. Ryggen blir fri från spänningar och skulderbladen och bröstet slappnar av. Slappna av i halsen och nacken....och ansiktet. Känn hur käken slappnar av och faller lätt. Slappna av i huvudet.

Ta nu tre andetag och andas medvetet. Alla tankar som kommer ska du bara låta flyga förbi, och om du märker att du snöar in på en tankebana så släpp bara och återgå till att fokusera på din andning.


Nu är du redo att påbörja resan för att möta ditt inre barn.

Du går in på en liten skogsväg som leder dig uppför ett berg. Du går högre och högre upp, och du ser ut över den fantastiska utsikten. Vägen slingrar sig uppåt och du kommer snart fram till en ravin med en bro över. Det kan vara en sån där svindlande bro av grovt rep eller av trä eller något annat material. Det bestämmer du själv.

Och floden som flyter under bron är lugnt och stilla i dag, men ibland forsar vattnet utför. Du går med stadiga steg över bron och du känner dig helt trygg. På andra sidan finns en liten stig som leder dig fram till en grotta i ett berg. Utanför grottan finns en lekplats och där finns även en eldstad med bänkar runt omkring. Om ditt barn inte sitter vid elden och väntar på dig kanske det sitter i grottan och då kan du gå in där och se dig omkring. Om du inte ser ditt inre barn direkt kan du sätta dig ner en stund och vänta.

När du möter ditt inre barn kan du ta upp det i knät och krama om det. Ge ditt inre barn all den kärlek som du själv saknat och längtat efter. Och du kan ge ditt inre barn leksaker, nya kläder, en kattunge eller vad du känner för eller så kan ni hitta på något kul tillsammans.

När du känner dig nöjd och trygg med ditt inre barn, och ni har skapat en ömsesidig kontakt så är det dags att ge sig av. Du vinkar du hejdå och börjar gå tillbaka på stigen som leder till bron över ravinen. Du går över bron lycklig och tillfreds med dig själv. Du går nerför berget med ett öppet och kärleksfullt hjärta. När du är framme vid foten av berget kan du komma tillbaka till verkligheten, och röra lite på fingrar och tår. Öppna ögonen. Och bara vara du.

Vet inom dig att ni aldrig mera kommer att förlora kontakten igen. Ditt inre barn kommer alltid att finnas med dig från och med nu.
___

Men om du inte träffar ditt inre barn första gången får du göra om meditationen igen. Det kan vara så att man inte är redo att möta sitt inre barn och behöver lite mera tid på sig att förbereda sig känslomässigt. För det är en oerhört känslomässig upplevelse.

lycka till

______________________________________________



  Lär känna dig själv och andra 
  ur ett astrologiskt perspektiv!

      Passa På! Extrapris Just Nu!
      
     100kr rabatt på boken när du 
            beställer via hemsidan
      Nu endast 129:- (frakt 30:- tillkommer)
                 

 _____________________________________________



  Veckans horoskop 16 - 22 aug

   Du läser väl ditt ascendettecken, 
  det funkar bättre.
  Här kan du räkna ut din ascendent online.
 

Väduren 21 mars - 20 april
Det är onekligen en turbulent tid för dig nu och det kan sluta med att du istället blir passiv och förvirrad för att du splittrar upp dig i alla möjliga riktningar. Och då blir det pannkaka av dina ansträngningar. Därför ska du försöka att medvetet gå in för att fokusera på en enda väg denna vecka, en tydlig uppgift, ett projekt, en relation osv. Och göra det extra bra. Tro inte att du kan hålla alla bollarna i luften nu, för de fördubblas magiskt. I helgen kommer du att kunna skapa passion i din nuvarande relation eller träffa en passionerad singel.  

Oxen 21 april - 21 maj
Du kan träffa någon på jobbet nu, som får ditt lugna och trygga oxenhjärta att slå snabbare, men det kan även vara på ett gym eller annat hälsoinstitut som det bara säger klick. Håll utkik även om du är på apoteket eller i  hälsokostaffären, när som helst kan  kärleken dyka upp i ditt liv. Och även om det kanske inte är den där långvariga och stabila relationen som du drömmer om så behöver du lätta upp ditt sinne och att rulla runt lite i sänghalmen är en bra början. Så tänk inte för långt framåt nu, njut av det dagen erbjuder.

Tvillingarna 22 maj - 21 juni
Nu vill du inte köra ditt eget race ensam längre, du vill ha en pigg och alert partner och därför är det en perfekt tajming för universum förbereder sig just nu för att göra det möjligt för dig att träffa en likasinnad lekkamrat. Och har du redan en partner så kommer kärleken att väckas på nytt mellan er, men då måste ni bortse från vissa fallgropar. Ni tjänar på att blunda för små irritationsmoment nu, och strunta i att rätta och vilja ha rätt själv. Låt den andre få ha fel, du behöver inte överbevisa fakta eller ha rätt själv, eller hur.

Kräftan 22 juni - 22 juli
Det är kräftorna som har det tuffast nu vågar jag påstå, men visst finns det väl kräftor där livet leker också, och det är hemma hos de kräftor som lyckats att skapa en trygg och stabil familjesituation.  Så det är på hemmet du ska lägga all din energi nu, kära kräfta. Skaffa dig en grund för dig själv, där du känner dig fullständigt trygg. Det hjälper dig när du ska handskas med alla de spänningsfyllda energier som trycker på från alla håll och kanter. Och då kan du fixa hemma och mysa till det för familjen, och bjuda hem vännerna.

Lejonet 23 juli - 23 aug
Fokusera denna vecka på att skapa balans i ditt liv. Om du är osams med någon så räck ut en hand. Om någon är irriterad eller nonchig mot dig, så visa att du är större och svara med tolerans. Ingenting retar ilskna människor mer än när den andre är kung och trygg i sig själv och inte hakar på den aggressiva energin. Andas in räkna till 100 och tänk zen. Om du och din partner haft det trassiligt är det nu dags att sätta sig vid förhandlingsbordet och lägga upp korten. Och mötas i samförstånd. Du behöver gå halva vägen nu.

Jungfrun 24 aug - 22 sept
Merkurius kommer att gå retro hemma hos dig om någon vecka och då ställa till det för dig på alla möjliga områden, och skapa missförstånd till höger och vänster. Du kan förbereda dig genom att ha ordning på dina papper och kvitton, och se till att dubbelkolla all information som du får. Och räkna med att du inte får all information du behöver nu, så förstår du utgångsläget. Men merkurius kommer att göra dig förvirrad och lite snurrig nu, och du kommer inte att kunna ta några bra beslut även om du vill och måste. Vänta hellre.

Vågen 23 sept - 22 okt
Om du bortser från vad alla andra tycker och tänker och går på vad du verkligen känner så kommer du att vara den sanna vinnaren denna vecka. Du kommer att kunna förena motsatser och skapa en helt ny energi, och det är fantastiskt. Men som sagt, du måste strunta i alla förståsigpåare och tvinga dig själv till att inte fråga om andras åsikter. Universum vill att du tar ett alldeles eget beslut nu, för det handlar om kärlek och då vet bara ditt hjärta vad som är bäst för dig. Så glöm sunt förnuft och logik, lyssna bara på din inre röst.

Skorpionen 23 okt - 21 nov
När karma kommer och vill ha sin del av kakan brukar man tycka att livet känns himla orättvist, för hur mycket man än försöker och anstränger sig så händer ingenting. Eller så känns det som att man möter motstånd vart än man vänder sig. Och så kan du känna det nu, för du har karmiska skulder att balansera och det är lika bra att du får det gjort. Så vad som än händer, eller inte händer, och vilka som än motarbetar dig så reagera inte negativt på situationen. För om väljer att agera så är risken att du bara skapar mera karma.

Skytten 22 nov - 21 dec
Nu är det kärlek i luften, men skjuter man iväg sina pilar i mängder så träffar ju någon sitt mål till slut, eller hur. Och nu verkar det som att du också kan bli träffad av amors pilar, och det kan vara en gammal vänskap som plötsligt utvecklar sig till kärlek. Eller rättare sagt sex och passion, för det behöver inte betyda att det hela utvecklar sig till ett långvarigt förhållande. Antagligen har ni gått och haft vibbar för varandra och pusselbitarna faller nu på plats. En del skyttar frestas nu också att skjuta iväg någon pil mot trädtopparna.

Stenbocken 22 dec - 20 jan
Nu får du din chans att visa framfötterna på jobbet, tveka inte att ta den oavsett vilka sura blickar som sneglar på dig. Det är bara avundsjukan som visar sitt fula tryne. Du har förtjänat all den uppmärksamhet du får nu så sug åt dig. Har du haft ett gott öga åt chefen så kan känslorna nu bli besvarade och leda till ett hett och passionerat möte. Men räkna inte med att det blir något mer änså. Tänk dig för innan ni sliter av varandra kläderna för du kan hamna i ett sämre läge efteråt, och håller du på dig stiger din status mer.

Vattumannen 21 jan -19 feb
Det handlar om moraliska och etiska värderingar nu, både dina egna och andras. Du behöver bli mera medveten om var du står och hur mycket du är beredd att tänja på gränserna för att få det du vill ha. Om du är beredd att sälja din själ för en stund i rampljuset kommer du att ångra dig bittert efteråt, när den där stunden inte alls gav dig det du trodde att du skulle få. Universum vill lära dig en liten läxa nu, och du behöver ta reda på vad som verkligen är värt något i ditt liv? Vad som är verkligt och vem som förtjänar din lojalitet?

Fiskarna 20 feb - 20 mars
Du kan nå fram till några riktigt djupa sanningar om dig själv och en nära partner/vän nu, men som vanligt har du en tendens att idealisera och fantisera och då försvinner möjligheten till insikt. Men om du kan skilja på verklighet och fantasi nu kommer du att kunna göra något bra för dig själv. Du kommer att inse vad du vill göra med ditt liv och ha kraft och energi att ta första steget mot en viktig förändring, något som du borde ha gjort för länge sedan men då var tiden inte mogen och du var heller inte redo. Nu är du mer än redo.